Partecipa agli ESSEGAMES, vivi ESSECLUB…

Tre giorni di allenamento e divertimento, due parole sempre legate all’interno del mondo ESSECLUB, dove l’energia dello sport si lega alla scoperta di nuove attività.

Tre giornate sfidanti, intense ma anche rilassanti dove potrai metterti alla prova ma senza perdere mai lo spirito di squadra e di gioco.

Potrai immergerti dentro il mondo del fitness, sperimentando delle nuove tipologie di allenamento che magari non avevi mai provato prima…

Gli ESSEGAMES, sono dei “giochi” sportivi che uniscono discipline diverse all’interno di un unico evento.

Inizieranno Sabato 26 ottobre e si svolgeranno all’interno del nostro centro e dureranno per tutte le giornate di Domenica 27 e Lunedì 28 ottobre.

SABATO 26/10

Nella prima data gli  ESSEGAMES  inizieranno con ESSESPARTA, alle ore 9:30; un percorso di squadra strutturato in ostacoli da superare; Un gioco che ci accompagna fin da piccoli, che riesce sempre ad unire e mettere alla prova le persone.

Successivamente l’attesissimo lancio delle nuove releases LES MILLS;

Inizieremo con FITNESS CXWORX 35 alle ore 15:30, una classe intensa che lavora sull’allenamento dell’addome e degli arti inferiori, migliorando l’atleticità e la forza.

Successivamente alle ore 16:00 presenteremo le novità di BODYPUMP 111.

Un’ora di tonificazione dell’intero corpo. Un allenamento completo che mette alla prova tutti i più importanti gruppi muscolari. Una lezione motivante a ritmo di musica.

Infine presenteremo FITNESS GRIT  30 alle ore 17:00, l’allenamento che non consente di rilassarsi, una nuova mentalità dove il segreto per avere risultati non sta nell’aumento dell’attività fisica bensì nella sua intensità…e “GRIT” è l’allenamento perfetto per garantire risultati visibili rapidamente.

DOMENICA 27/10

La giornata si aprirà con due triathlon, differenti l’uno dall’altro:

ESSEMIND ed ESSETRIATHLON entrambi alle ore 9:00.

ESSEMIND consiste in un triathlon di wellness, parola d’ordine benessere.  Inizieremo la giornata con una camminata all’aria aperta, una lezione di FITNESS PILATES e chiuderemo con degli esercizi di meditazione per scaricare la tensione da allenamento.

Contemporaneamente ESSETRIATHLON una gara che comprende Corsa, Spinning e Nuoto, un vero e proprio triathlon unito dall’energia del mondo di ESSECLUB. Inizieremo con una corsa all’aperto, poi  la pedalata Spinning e infine chiuderemo con il nuoto dove potrai sia camminare che nuotare all’interno della nostra piscina.

LUNEDI’ 28/10

Per il finale dei nostri ESSEGAMES  Lunedì 28 Ottobre, abbiamo pensato di dedicarci alla sala fitness, finendo con ESSESTRONG, una gara in sala pesi che alternerà esercizi fondamentali come PANCA, STACCO e SQUAT.

Abbiamo organizzato tre turni diversi dove poter partecipare; il primo inizierà alle ore 13:00, il secondo alle ore 18:00 ed infine l’ultimo turno delle 19:00.

Così si concluderanno i nostri ESSEGAMES, speriamo possano essere tre giorni di divertimento oltre a tanto, tanto, sport.

PARTECIPA ANCHE TU, DA SOLO O CON I TUOI AMICI!

PRENOTA ALLA RECEPTION…NON PUOI MANCARE…

ESSECLUB ti sta aspettando!!!

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